試探應手省荷包
博客來
試探應手是圍棋對弈?中盤作戰能力的一種體現，博客來網路書店
目的在於試探對方的應手並找出其弱點，
再根據對方的不同反應，
決定自己的行棋策略與因應手段，
屬於圍棋戰術技巧中博客來的高級謀略之一。
每種基本型並以多種不同試探手法行棋，
分析其優劣利弊，使讀者學會如何掌握全盤優勢。博客來書店博客來網路書局接續則藉由實例來探討對局中的試探應手，
有些局面看似平淡，其實暗藏玄機；
有些手段乍看平凡無奇，實則妙味無窮。
讀者若能靈活運用，即可在棋局?得到豐碩的成果。
博客來
- 作者： 黃希文、杜恆 新功能介紹
- 出版社：國家 新功能介紹
- 出版日期：2013/02/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
芝麻何首烏救白髮，敲膽經竟也能找回黑髮！
【早安健康／曾啟翔整理編輯】擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，是許多人心中的小小願望，但往往事情不盡人意，到了一定的年紀，頭髮都變得斑白，甚至現在許多青少年都出現了「少年白」的症狀，年紀輕輕卻一頭白髮，今天早安健康就要來教你，如何藉由飲食找回你烏黑的秀髮。
中醫認為，少年白是因為肝腎不足、氣血虧損所導致的現象，所多吃養血補腎的食物，便能有效舒緩症狀，因此不妨試試由「何首烏」製成的「首烏芝麻糊」。
首烏芝麻糊
１、取何首烏100克洗淨，放於鍋內蒸30分鐘；將蒸軟的何首烏取出，切成薄片，再放入鍋中煎煮1小時。
２、取50克黑芝麻炒熟，放入盛有何首烏的鍋中煮10分鐘；放涼後，加入30毫升蜂蜜，將所有材料調勻即可。
３、每日早晚各吃50克首烏芝麻糊，持續兩個月就會有明顯效果。
明朝時的名醫李時珍認為，何首烏能「養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏鬚髮，為滋補良藥」；黑芝麻中也含有大量的脂肪和蛋白質，常食用可以令頭髮烏黑光亮，兩者搭配再一起，安全無副作用，不僅能令少年白轉黑，還可以延年益壽、抵抗衰老。
此外，平常也可以泡何首烏茶來喝，這款茶可以紓解鬚髮早發、失眠等症狀，也能預防白髮喔！
除了喝何首烏茶外，每日敲敲膽經也可以有效舒緩少年白的現象喔！
具體做法為：坐在椅子上，一條腿放在另一條腿上，然後從大腿外側與盆骨交接處的環跳穴（側臥屈股，股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3接點處）開始敲，往膝蓋方向的風市穴（位於大腿外側的中線上，直立垂手時，中指尖處）、中瀆穴（在大腿外側上，股外肌與股二頭肌之間）、膝陽關穴（在膝外側，當股骨外上髁上方的凹陷處）、陽陵泉穴（位於膝蓋斜下方，小腿外側的腓骨小頭稍前凹陷中）四個穴位點敲，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各50次，也就是左右各200下。
由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此敲打時可以用拳，要稍用力，才能刺激穴位，敲膽經可以促進膽汁分泌，提高人體對營養的吸收能力，為人體的造血系統提供充足的養分，此外敲膽經還可以抑制頭髮分泌油脂喔！
頭髮乾枯怎麼做？試試看芝麻油吧！
抹芝麻油
１、取適量芝麻油，均勻地塗抹在頭髮上，最好連頭皮一起抹。
２、再用熱毛巾悶20分鐘，給頭髮吃一頓「營養餐」，然後按照一般的洗髮步驟將頭髮清洗乾淨，每週1~3次即可。
芝麻油含有大量的維生素E，有助於頭皮的血液循環，對頭髮有良好的滋潤作用，芝麻油中還含有亞麻酸，維生素E與其同時存在，能防止亞麻酸被輕易氧化，而亞麻酸可以軟化血管，使血液流通更加順暢，加速頭皮吸收營養物質。
提醒各位女性朋友，千萬不要因為白頭髮而感到灰心喪志，只要按照上述的步驟做，你也能夠找回烏黑亮麗的秀髮！
【延伸閱讀】
白髮越來越多？試試首烏紅棗粥，補血護肝腎
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/芝麻何首烏救白髮-敲膽經竟也能找回黑髮-033929194.html
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