排行榜對症艾灸速查全書當紅
 |
醫療保健好書推薦排行榜對症艾灸速查全書當紅
排行榜對症艾灸速查全書當紅 是我最近覺得不錯的一本好書，看了1分鐘時我已經被深深吸引！
排行榜對症艾灸速查全書當紅 ，內容精彩、愛不釋手!
它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，
排行榜對症艾灸速查全書當紅全書大概內容 ...
看的時候令我深陷其中、欲罷不能，看完還讓我回味無窮、超想收書!
排行榜對症艾灸速查全書當紅曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介: 本書以通俗易懂的語言深入淺出地講解了艾灸的基本常博客來書店識、操作原則等內容，並介紹了100余種常見病症的艾灸治療方法，更包括婦科、男科、兒科疾病的艾灸療法和艾灸美容保健療法。真人示范，艾灸手法簡單易懂，每天只需十分鍾的時間便能達到祛病保健的效果。
博客來博客來網路書店博客來網路書局
富總裁 教你買基金
| 超時空錢包車之阿思不達的詭計
| ||
海龜投資法則：揭露獲利上億的成功秘訣
| 超好賺境外基金新手自學
| ||
超時空錢包車之財多理王國的勇士
| 股神巴菲特
| ||
透視避險基金
| 超時空錢包車之 奇妙的黃金存摺
| ||
技術分析入門
| 不是我嚇妳，女人真的要理財：一個熟女的金錢回憶錄
|
- 作者： 郭長青（主編）
- 出版社：化學工業出版社
- 出版日期：2014/05/01
- 語言：簡體中文
排行榜對症艾灸速查全書當紅
|
小說空間與台灣都市文學
| 橋．2015-夏季號
| ||
杜甫千年之後的異國知己：吉川幸次郎
| 追尋文學的肯定性
| ||
依違於中心與邊陲之間：臺灣當代菁英女同志小說研究
| 周作人研究九十年
| ||
曹雪芹江南家世叢考（下冊）
| 曹雪芹江南家世叢考（上冊）
| ||
空間／文本／政治
| 原住民族文學的非典型現象：以達德拉凡-伊苞、董恕明以及阿綺骨為例
|
排行榜對症艾灸速查全書當紅推薦，排行榜對症艾灸速查全書當紅討論，排行榜對症艾灸速查全書當紅比較評比，排行榜對症艾灸速查全書當紅開箱文，排行榜對症艾灸速查全書當紅部落客
排行榜對症艾灸速查全書當紅那裡買，排行榜對症艾灸速查全書當紅價格，排行榜對症艾灸速查全書當紅特賣會，排行榜對症艾灸速查全書當紅評比，排行榜對症艾灸速查全書當紅部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
鷹嘴豆是長壽豆！4好處助控血糖
【華人健康網圖文提供／時報文化】來源：
豆科一年生或多年生攀緣草本植物。
又名：
雞豆、雪蓮子、埃及豆、藜豆、印度豆。
英文名：Chickpea。
（圖片／取材自維基百科）
簡要介紹：
鷹嘴豆起源於亞洲西部和近東地區，是世界上栽培面積較大的豆類植物，主要分佈於地中海沿岸、亞洲、非洲、美洲等地。其中印度和巴基斯坦兩國的種植面積占全世界的80%以上，在中國主要分佈於新疆、青海和甘肅等省。
鷹嘴豆因其面形奇特，尖如鷹嘴，故名。鷹嘴豆是印度、非洲及中、南美洲重要的糧食作物。鷹嘴豆是富含有蛋白質、不飽和脂肪酸、纖維素、鈣、鋅、鉀、維他命B 群等有益人體營養素的健康豆類食物。
中國新疆和田地區是國際公認的世界長壽地區之一。維族人的日常飲食中，通常以牛羊肉、乳製品、高糖瓜果為主，如此高脂肪、高蛋白、高熱量的食物攝入，當地卻很少有人患糖尿病和心腦血管疾病。聯合國衛生組織考察後發現，在維族人的主食-手抓飯裡，摻有鷹嘴豆，正是鷹嘴豆發揮了平衡膳食的關鍵作用，讓他們遠離糖尿病及「三高症」。在當地，鷹嘴豆也被稱為「長壽豆」。
（圖片／取材自維基百科）
營養分析：
❶鷹嘴豆所含的營養成分非常豐富，無論是從種類還是數量上， 都大大超過其它豆類。它含有豐富的蛋白質和十多種胺基酸，其中人體必需的八種胺基酸全部具備，而且含量比燕麥還要高出兩倍以上。
特別是每一百公克鷹嘴豆所含的鈣高達350毫克，磷320毫克，高於大部分豆類， 鐵的含量達47毫克， 比其它豆類高出90%， 維他命C、維他命B1、維他命B2含量高達12毫克，膳食纖維含量更高於其它豆類。
❷鷹嘴豆異黃酮對女性健康的影響很大，具有活性植物性類雌激素，能夠延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性、養顏、豐乳、減少骨質流失，幫助骨骼生長、降血脂、減輕女性更年期症狀等。鷹嘴豆異黃酮也有防止癌細胞增殖、促使癌細胞死亡的作用。
❸鷹嘴豆含有微量元素鉻，鉻在機體的糖代謝和脂肪代謝中發揮著重要作用。食用鷹嘴豆可以使人體內胰島素活性和胰島素受體數量增加，達到控制血糖、改善糖尿病症狀的目的。
❹鷹嘴豆中含有的不飽和脂肪酸可促進膽固醇代謝，防止脂質在肝臟和動脈壁沉積、降低血小板凝結能力，防止血栓形成。還可防止血管損傷面的炎症反應，對血管有良好的保護作用，可有效預防和減緩糖尿病併發症。
用法：
鷹嘴豆可直接食用，或炒或煮熟食用；或作甜食，如豆沙等；還可加工成各種點心或油炸豆，多種口味小食品、休閒食品等；青豆可作蔬菜， 也可生食；嫩莢、嫩苗均可用作蔬菜。
鷹嘴豆加工後的澱粉具有板栗香味， 廣泛適用於蒸、煮、炒或煲湯，是糖尿病、高血壓和腎虛體弱者理想的健康食品。鷹嘴豆粉加上奶粉製成豆乳粉，易於吸收消化，是嬰兒和老年人的營養食品。
本文出自時報文化《豆療》
更多健康新聞:
養生吃對沒？25種好吃健康選擇
瘦身新寵！吃鷹嘴豆泥降血糖又減重
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/鷹嘴豆是長壽豆-4好處助控血糖-040213008.html
|
排行榜對症艾灸速查全書當紅
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
