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內容簡介: 從小到大,我們只要覺得肚子怪怪的,就會不由自主地摸一摸、揉一揉,尤其消化不良、排便不順時,按揉腹部的效果最直接;西方人還因此發展出「嬰兒馬殺雞〈按摩〉」;前資深立法委員吳延環一向主張揉腹摳肝養生,運用「上病下治、內病外治」等原理,以疏通臟腑氣血與消化系的傳輸管道,就可達到「通則不病」的境界。 自己揉腹可以防病養生,為親朋好友揉腹則可以改善不舒服,方便有效。本書詳細說明各種手法、適應症及原理,請您用心體會、努力推廣,自己健康,也造福人群。博客來書店博客來網路書局博客來網路書店博客來
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- 作者： 陳劍聲 新功能介紹
- 出版社：元氣齋 新功能介紹
- 出版日期：2005/05/16
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
冬天保暖絕佳好物！從頭到腳都好暖
【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】說到保暖，怎麼能不提到天然保暖材質：羊毛！羊毛是冬天禦寒保暖的最佳幫手，除了出門的時候可以有毛衣、毛帽穿搭，其實在室內的居家用品和衣物也有不少屬於羊毛材質，舒適、輕薄又保暖，而綿羊又會讓人聯想到澳洲最出名的羊毛製品：綿羊油、雪靴等，讓澳洲成為世界有名的羊毛製品國喔！
（製圖／羅德育）
羊毛從哪來？保暖材質首選就是它
澳洲是全球羊毛最大產國，佔全世界3分之1以上的產量，羊總數超過一億兩千萬隻，所以澳洲也被稱為「綿羊王國」。澳洲具備所有養羊必備的有利條件：地勢平坦、草原遼闊等。所以澳洲境內的羊群總數就達上億隻，也因此漸漸地觀光客到澳洲都會帶羊毛相關特產回去，例如綿羊油、羊毛織物、雪靴等。
根據國際羊毛紡織組織(IWTO)網站指出，羊毛是兼具安全與健康性的紡織材料，首先，它的可燃性很低，且即使燃燒也不會黏在皮膚上。第二點，羊毛具有吸濕能力，不容易產生靜電，且還有天然SPF30+的抗紫外線指數，高於其它化纖和棉纖維。
除此之外，羊毛也是有益於健康的衣料，怎麼說呢？因為它透氣又保暖的特性，用於寢具可以提升睡眠品質，用於衣物可以減少異味、增加舒適感，用於居家地毯和公共場所，可以調節室內溫度、減少熱量散失以及降低噪音，達到節能效果。
從腳底板暖到頭頂！羊毛襪的功用
足部保暖是冬天禦寒必備守則，身體的四肢末梢是最容易感到冷的地方，因此羊毛襪就是很多人必備的暖暖襪！取決於羊毛成分多寡，市售價格也會差異很大，一般使用聚酯纖維材質的襪子，手感會比較硬，兔羊毛的褲襪絲襪，就會很柔軟。
【知ってる？羊毛衣物怎麼保存？】
1.不用洗衣機清洗：羊毛纖維跟頭髮一樣有毛鱗片，用力搓揉拉扯，毛鱗片就會互相鉤住，自然就失去彈性，讓我們覺得毛衣或襪子洗完就縮水了。
2.
不使用鹼性洗潔劑：使用偏中性的手洗精或冷洗精，才不會傷害羊毛纖維。
3.
使用按壓的溫和洗法：衣物浸泡在洗劑水中，輕輕按壓清洗，如果有特別髒污的地方，可用小牙刷刷洗。
冬天保暖絕佳好物！從頭到腳都好暖
羊毛被：老人小孩冬日保暖必備
羊毛被具有高保溫性、彈性、吸溼性、透氣性四大特性，加上羊毛纖維有有的卷曲性，長期使用也不易變形，所以蓬鬆度跟彈性都非常好，另外，小羊毛（羊絨剃完剛長出來的細毛）的柔軟度和保暖吸濕性更佳，適合體溫調節功能較低的嬰兒或是怕冷的老年人。
【知ってる？澳洲羊毛被怎麼挑？】
澳洲羊毛被是觀光客必買特產，如何挑選優質又純正保暖的羊毛被呢？
1. 羊毛細度：大致上分為4種，最細、細型、中型和強韌型。最細型的美麗諾(Ultra-Thin)直徑約15~18微米，非常輕細，是等級最高的精紡毛織品。強壯型的羊毛直徑約22~25微米，用於織造耐穿的精紡衣料，亦適於織成輕細的針織毛線。
2. 羊毛顏色：正宗澳紐羊毛是呈天然的米白色，如果顏色過於雪白，很有可能是漂白化學藥劑後製而成。
3. 認證標章：注意是否擁有羊毛標章，有國際羊毛局「純羊毛標誌」認證才OK！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冬天保暖絕佳好物-從頭到腳都好暖-030053726.html
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