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◎習慣養成的三階段◎如何打敗壞習慣◎養成生命的好習慣博客來網路書店●生命績效三大管理系統
◎目標管理◎自我管理◎人際管理●夢想與目標
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◎如何明確目標?◎運用你的潛意識◎打敗拖延的超級行動力本書特色投資看績效,工作看績效,你有沒有想過這輩子有沒有活出績效? 生命的績效從夢想開始,讓夢想結合每一階段的目標,為目標設定計劃,然後付諸行動,更為自己的行動許下承諾,在這樣的循環中,每個人都能發揮自己的天賦,完成人生的使命。「把夢想當飯吃,提升生命績效」讓你的生活不再渾渾噩噩,讓你的人生不再漫無目標,活出精彩,活出價值。作者簡介陳彥宏人與人的脈絡中,你默默養成不覺察的那些習慣,像是待人處事間的小動作,或是下意識說出口的話、慣用的行為模式……,你曾靜下心來去觀察嗎?或者是三言兩語就容易被猜出心意的說話技倆,不時就令你苦惱尷尬嗎?這些潛在內心深處的思維,透過層層的剝檢,總是能夠讓你有意外的收穫與發現! 陳彥宏老師,有著最親切的笑容與態度,擁有神經語言程式學、催眠治療的學理背景,搭上豐富的肢體表演與演說方式,總是能令聽眾不自覺地放下壓力,與自我內心對話溝通,搭起自我了解的一座橋樑。技巧性的聆聽與說話技巧,更使得生活品質加分並提昇人生滿意度。透過陳老師的分享與教導,讓我們重新整理自己的人生,使其井然有序又具有朝氣。 博客來正向思維的提倡與引導,加上心靈、情緒的各種應用管理課程,聆聽陳彥宏老師的課程,挖掘這些隱藏在我們內心早就有的潛意識,使其成為最值得也最實用的金銀寶礦。有了陳彥宏老師這樣的人生教練,如沐春風、收穫良多,生活不再迷惘!
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- 出版社:清涼音文化 新功能介紹
- 出版日期:2013/02/01
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內容來自YAHOO新聞
西邊灰濛東邊晴 今年最慘霾害襲台
中國時報【許瀚分、林志成╱台北報導】
這兩天台灣受到大陸霾害嚴重影響,全台76個測站有66個測站PM2.5濃度指標都達「紫爆」等級,僅花東和恆春倖免於難,為今年影響範圍最廣的一次,而濃度最高的測站為萬里站103微克,昨天晚間北台灣空氣品質才逐漸恢復。環保署表示,中南部要等到今天下午,才會恢復到平時情況。
全台76測站 66站紫爆
這兩天環署統計,除花蓮、台東及恆春地區,全台76個測站有66個測站都達到紫爆等級,台東、關山及恆春測站昨天白天PM2.5濃度雖保持在低指標,但也比平時濃度高出3、4倍,而到了昨晚6時,僅關山測站仍未超出35微克,台東和恆春PM2.5濃度指標則微升至中等級。
花東、恆春 倖免於難
環保署監資處長蔡鴻德說,這波霾害是影響範圍最廣的一次,但不是濃度最高的一次,今年1月19至25日曾有一波隨寒流來襲霾害,當時測得的最高濃度為125微克,但當時並未影響全台。
蔡鴻德表示,中國大陸的霾害從周二傍晚開始,陸續影響台灣空氣,馬祖、金門及北部萬里、基隆首當其衝,前天傍晚5時PM2.5濃度就已達到紫爆等級的71微克,萬里最高曾飆上103微克,基隆也有96微克,並逐漸南移。
據統計,這兩天PM2.5濃度最高的前5名分別為萬里、龍潭、馬祖、基隆和善化,萬里濃度達103微克,其餘4站濃度也在95微克以上。前10名的測站濃度也都高於90微克。
南部背風 明後天又霾
昨天晚上6時之後,北台灣的PM2.5濃度也逐漸下降的趨勢,但蔡鴻德說,中南部因擴散條件較差,須等到今天下午才會逐漸恢復為平時的狀態,但明、後兩天大陸高壓迴流,南部位於背風面,局部地區易累積空氣汙染物,使濃度升高,提醒民眾注意。
教育部表示,因為PM2.5(細懸浮微粒)達到「紫爆」等級,昨天台灣西半部約有2000所中小學停止或減少戶外活動,台北市、新北市原本要在戶外進行的課程,幾乎都改到室內。
依照現行標準,PM2.5達71「紫爆」以上必須減少戶外活動,但沒有強迫,達250才須立即停止戶外活動,達350才是停課標準。
教育部資科司副司長劉文惠表示,教育部已和環保署協商,研擬參考美國的作法,將學校停止戶外活動的標準來放寬。
學校戶外活動 忙喊停
天氣方面昨天晚上6時許淡水氣溫僅12.8度,為平地測站最低溫。氣象局表示,一直到今天清晨氣溫還會持續下探,嘉義以北及東北部沿海空曠地區,不排除出現10度低溫,南部及花東地區約12至15度,預計明天白天才會逐漸回暖。
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