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非逛不可改變人生的持續術排行榜

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內容簡介:

持續力,是拉開你與他人距離的關鍵!
想將好習慣「持續下去」,
你需要的不是意志力,而是方法!

瘦身、儲蓄、學習、運動、戒煙……你是否曾經嘗試養成習慣,卻總是不了了之?如果你曾經挑戰卻宣告失敗,並不是你決心不夠或意志不堅,真正的問題在於你有沒有掌握到持續下去的方法。本書徹底公開輔導過13,500人、日本習慣化諮詢專家的持續秘訣,讓你做任何事都能輕鬆「撐」下去!

習慣能否持久,靠的不是意志力或耐力,
而是有沒有掌握持續下去的訣竅與原則!

明明是好習慣,為什麼就是做不久?不是你意志不堅,而是因為你不知道「持之以恆」也是需要訣竅的,因為人體具有對抗新變化、維持現狀的傾向!

作者透過常年的咨詢,得出所有優秀的經營者或商業人士都有極佳的「習慣化」能力的結論,透過階段及系統性的介紹,本書將教導各位如何磨練此種能力(「持續」的習慣),幫助你在培養任何習慣時,都能夠持續得像每天刷牙般理所當然。

■透過本書你可以學會的四件事:
1瞭解「無法持續」的理由
2能夠掌握習慣化的過程與對策
3能夠發現自我持續的訣竅
4能夠確實感受習慣帶來的奇蹟

本書特色

1.作者將三十天的「習慣化」流程分成三步驟(反抗期、不安定期、倦怠期),並針對其特點設立解決對策,執行容易博客來書店

2.另外為加強「動機」,開發出十二種「繼續開關」,加以重點說明,輔以插圖,讓讀者一目瞭然。

博客來網路書局3.方法具體,並舉出事例說明。

4.書本最後有表格,方便讀者使用。

作者簡介博客來網路書店古川武士(Furukawa Takeshi)

習慣化諮詢顧問。

關西大學畢業後曾任職日立製作所,二○○六年獨立創業。現任習慣化顧問公司董事長。在訓練、NLP(神經語言程式學)的專業領域中指導過一萬三千五百名上班族,也指導過一百三十二位創投企業經營者。著眼並研究卓越的成功人士們共同擁有的“習慣化能力”。從「技術而非概念」的角度歸納“持續”的方法,開發他獨創的習慣化方法。

現在,以「習慣是人的第二天性」為格言,對於不知如何制定員工教育的企業提供研習、諮詢服務,針對具有高度成長意願的個人也提供研討.諮詢課程。

習慣化顧問網址:www.syuukanka.com/

陳美瑛博客來

畢業於輔仁大學國際貿易學系、(輔系)日本語文學系,輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組。現為專業譯者。譯有《圖解七大關鍵工作力》、《一定做得到的絕妙發想術》、《一定做的到的效率工作法》、《睡得好,讓你更健康》(皆為商周出版)等書。

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酥油

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紅面棋王:周俊勳化棋為愛的傳奇故事

人生不設限:我那好得不像話的生命體驗

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  • 原文作者:Furukawa Takeshi
  • 譯者:陳美瑛
  • 出版社:商周出版    新功能介紹
  • 出版日期:2011/12/11
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

視障者獻愛 為老人按摩

好舒服!視障按摩師24日到台東仁愛之家為老人家們按摩、紓壓。(莊哲權攝)中國時報【莊哲權╱台東報導】

「眼盲心不盲」16名中華民國視障愛心協會按摩師們,24日到台東仁愛之家為長輩按摩,活絡筋骨又紓壓;協會理事長蘇延平說,自從失明受過社會許多援助,他們也要透過身體接觸給偏鄉老人最貼近關懷,以行動證明視障者也可做公益。

「阿伯,你哪裡比較不舒服」,中華民國視障愛心協理事長蘇延平等16名來自台北與花蓮視障按摩師,在14名明眼志工陪伴,昨天一早到台東仁愛之家,由按摩師1對1為阿公、阿嬤們按摩,耐心又細心地詢問長輩痠痛處,充分按摩後又送上溫茶及酸痛貼布。

「雖然我們看不見,能做公益是1件喜樂的事」蘇延平表示,他們均是中途失明視障者,失明過程接受許多人協助與關懷,走出黑暗陰霾習得按摩一技之長,當生活得以溫飽決定延續這分愛心,前往偏鄉為銀髮族按摩。

仁愛之家主任林鴻祺說,過去不時有愛心團體到仁愛之家對老人家表達關懷,但以義剪或辦活動居多,這是首度有專業按摩師為阿公、阿嬤們紓壓、活絡筋骨,對於長期臥病老人家們有非常實質幫助。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/視障者獻愛-為老人按摩-215005157.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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