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蹲出你的健康指名首選 博客來

在物質文明不斷發展的同時，人類的自身體態也在發生著微妙的變化。站、臥、行、坐，在人一天生活中所占的時間，隨著人類歷史進程逐漸演變著。遠古時的先民，為了生存和繁衍，以狩獵為生，順乎自然，晝出夜伏，臥與行，在一天之中所占時間居多，但由於生活條件惡劣，人的壽命普遍短暫。進入農耕時代，耕植代替了漁獵。人類的生活方式發生了根本變化，田園勞動取代了追趕捕殺，群體遷徙變換為固定住處。「行」在一天之中所占的時間相對減少，「蹲」的時間相應增加。「蹲」在田裡栽插、管理，蹲在場上選種、編織，天曠野闊沒有椅凳，就連休息納涼也是在樹下「蹲蹲」，喝口水、聊聊天，悠哉遊哉，田園之樂，樂在其中，空氣清爽，果蔬新鮮，人的壽命也隨之延長，古醫籍中就有「怡然自樂度百壽乃去」的記載。進入工業化時代，物質文明飛速發展，日新月異。人類在享受著自身所創造的物質財富的同時，自身姿態也在發生著不易覺察的變化，行、站、坐、臥，「坐」在一天之中佔據了大量時間。肥胖和早衰、高血壓、高血脂等現代文明病，在很大程度上就是我們拋棄了「蹲」這個體態的惡果。為什麼如此斷言呢？你不妨試試——「蹲」不下來了。這就是早衰的象徵。與此相反，能蹲下去，蹲得深，蹲得時間長，就表示你的肌肉、骨骼以及內臟系統年輕、健康，您可以按本書所定標準測試一下。

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  作者： 宋寧    新功能介紹
• 出版社：葡萄樹文化    新功能介紹
• 出版日期：2012/09/17
• 語言：繁體中文

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蹲出你的健康指名首選

內容來自YAHOO新聞

自民黨確認 本周通過安保相關法案

（中央社東京14日綜合外電報導）日本自民黨14日召開領導層會議，確認在本周內使安保相關法案獲得通過。首相安倍晉三稱，「終於就要迎來結局了。希望努力獲得更多國民的理解，期待法案通過。」

共同社報導，自民黨參院國會對策委員長吉田博美在國會內與民主黨參院國會對策委員長榛葉賀津也舉行了會談，提議「馬上將要拜託（表決）」。榛葉表示拒絕，主張繼續審議。圍繞表決的攻防戰，面臨緊要關頭。

執政黨計畫經16日在橫濱市召開的地方聽證會，在當天或17日由特別委表決通過，最遲於18日在參院全體會議上通過法案。這是因為剔除長假後，到27日國會會期結束前，只有24日和25日是工作日，議程很緊湊。

民主黨等在野黨則力爭阻止表決通過，準備利用提交內閣不信任決議案及首相問責決議案等手段，堅決對抗。

安保法案自送交參院已經過60天，14日開始可以根據「憲法」的「60天規則」在眾院再次表決，使法案最終成為法律。

公明黨黨魁山口那津男在當天的特別委集中審議中應詢強調「希望能顯示出獲得眾院理解、在參院切實討論後得出結論的自主性」，認為應在參院表決。

安倍強調：「審議進程應當遵從參院的判斷。在充分討論後應該做出決定時就必須下決定。」

另一方面，民主黨黨魁岡田克也在國會議事堂前舉行的反對安保法案集會上呼籲：「在野黨一起合作，為使其成為廢案而頑強努力。如果強行表決，將是戰後70周年的民主主義污點。絕對不能允許。」1040914

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/自民黨確認-本周通過安保相關法案-161216834.html

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